Nach der Geburt

Individuell – wohnortnah – bedürfnisorientiert.

Ihr werdet Familie. Das Wochenbett ist eine Zeit des Kennenlernens, der Heilung und der Verarbeitung des Geburtserlebens. In dieser besonderen Lebensphase begleiten wir euch zu Hause und unterstützen euch.

Wochenbett & Stillzeit
Low-Level-Lasertherapie
Emotionelle erste Hilfe
Früher Abschied
Baby Tragetasche

Begleitung
im Wochenbett &
in der Stillzeit

Während der aufsuchenden Wochenbettbegleitung unterstützen wir euch beim Ankommen im Familienalltag, beim Stillen oder Füttern sowie bei allen Fragen rund um euer Baby. Gleichzeitig begleiten wir die körperliche Erholung nach der Geburt und beobachten die Rückbildung der Gebärmutter sowie die Heilung von Geburtsverletzungen.

Bis zum zehnten Lebenstag eures Babys sind tägliche Besuche möglich, bei Bedarf auch häufiger. Anschließend stehen euch bis zur zwölften Lebenswoche weitere Besuche und Beratungen zur Verfügung.

Auch nach der zwölften Lebenswoche sind wir bei Fragen oder Beschwerden rund um die Stillzeit, Ernährung oder das Abstillen für euch da. Für stillende Personen besteht dieses Angebot bis zum Ende der individuellen Stillzeit, bei Fütterung mit Formula bis zum Ende des neunten Lebensmonats.

Wir begleiten Familien in den Mainzer Stadtteilen Neustadt, Altstadt, Oberstadt, Weisenau, Bretzenheim, Hechtsheim, Marienborn, Finthen, Gonsenheim, Mombach und Hartenberg-Münchfeld. Familien, die wir bei Schwangerschaft oder Geburt begleitet haben, können wir teilweise auch darüber hinaus betreuen.

Die Kosten für die Wochenbettbegleitung werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Low-Level-Lasertherapie

Die Low-Level-Lasertherapie unterstützt Heilungsprozesse im Gewebe, indem Laserstrahlen die Mitochondrien aktivieren. Dadurch wird der Zellstoffwechsel angeregt, die Durchblutung verbessert und Schmerzen können reduziert werden.

Anwendungsbereiche sind z. B. wunde Brustwarzen, langsam heilende Geburtsverletzungen oder wunde Haut im Windelbereich des Babys. Die Therapie ist nebenwirkungsfrei, gehört zu den individuellen Gesundheitsleistungen (IGeL) und wird nicht von Krankenkassen übernommen. Kosten: 25 € pro Sitzung in der Lasersprechstunde; bei Hausbesuchen können sie abweichen.

Montag, Mittwoch und Freitag (die Uhrzeiten variieren) mit Voranmeldung.

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Emotionelle erste Hilfe

Orientierung und Stärkung in Umbruchssituationen.

Alles hat sich verändert – dein Alltag und deine Rolle als Elternteil. Mit der neuen Verantwortung können Druck, Stress und Sorgen entstehen. Vielleicht fällt es dir schwer, dich in deiner neuen Rolle zu orientieren und sicher zu fühlen.

Vielleicht erlebst du auch, wie fordernd es ist, ständig für dein Baby da zu sein – besonders wenn es seine Bedürfnisse laut äußert oder in intensiven Entwicklungsphasen viel Nähe braucht.

Und vielleicht stellt diese Zeit auch eure Partnerschaft vor Herausforderungen.

Emotionelle erste Hilfe unterstützt dich, zu erfassen, was genau deinen Stress und deine Sorgen auslöst, wahrzunehmen, wie sich das genau anfühlt, wenn du im Stress bist und wie, wenn nicht. Mit konkreten Techniken lernst du einen anderen Umgang zu finden und deine Ressourcen zu stärken.

Früher Abschied

Ihr seid nicht alleine!

Elternschaft beginnt nicht in der 40. Schwanger­schafts­woche mit der Geburt eines reifen Neugeborenen.

Elternschaft beginnt mit dem Wissen über die Schwangerschaft, mit dem emotionalen Band zum Kind und der Vorfreude auf den gemeinsamen Weg.

„Es gibt keinen Fuß, der zu klein ist, um auf dieser Welt keinen Abdruck zu hinterlassen.“

Für einige Eltern kommt es in der Schwangerschaft zu einem völlig unerwarteten Abschied. Ihr seid damit nicht allein. Jede dritte Frau hat in ihrem Leben aus natürlichen Gründen eine Fehlgeburt erlitten und wird Sternenmama.

Hebammen können euch unabhängig von der Schwangerschaftswoche bei einer Fehlgeburt begleiten.

Wir informieren euch zu jedem Zeitpunkt, wie es nach der Feststellung eines fehlenden Herzschlags für euch weitergehen kann.

Durch eine empathische und auf eure individuellen Bedürfnisse eingehende Begleitung möchten wir euch darin unterstützen, eine für euch stimmige, informierte und euren Gefühlen raumgebende Entscheidung treffen zu können.

Es gibt Alternativen zum operativen Eingriff nach der Diagnose, zum Beispiel eine „kleine Geburt“ zu Hause.

Außerdem habt ihr Anspruch auf eine Wochenbettbegleitung durch eine Hebamme und auch auf einen Rückbildungskurs.

Zögert bitte nicht uns zu kontaktieren.

Rückbildungskurs für Sternenmamas

Hier erwartet dich Rückbildung für deinen Körper, aber auch Austausch und Gemeinschaft mit anderen Sternenmamas. Es spielt keine Rolle in welcher Schwangerschaftswoche deine Sternenkind geboren wurde, oder ob es wenige Tage/ Wochen alt wurde. Wenn der Kurs innerhalb von 9 Monaten nach der Geburt liegt, zahlt ihn die Krankenkasse.

Sollten wir aktuell keine Kurse anbieten, schaut bitte gerne bei Bärenherz in Wiesbaden oder in der Praxis NaheKind in Bad Kreuznach. Beide bieten auch regelmäßig Kurse an.

Fragen gerne an .

Zu den Kursen

Erfahrungsberichte und Informationen

Bücher

  • Gute Hoffnung, jähes Ende – Hannah Lothrop
  • Leise wie ein Schmetterling – Ute Horn
  • Gestern war ich noch schwanger – Nicole Schäufler
  • Mein Sternenkind – Begleitbuch für Eltern, Angehörige und Fachpersonen nach Fehlgeburt – Heike Wolter
  • Flieg kleiner Schmetterling – Petra Hillebrand

Podcasts